Mentaal trainen

Je kunt het gas en rem kort nagaan bij jouw groep, waarbij je navraagt • Persoonlijkheid: ben je fel of juist rustig, impulsief of juist een denker? • Welke emoties zijn er? Welke gedachten komen er in je op (helpend of storend)? • Hoe zie je dit terug in...

Inspirerend coachen

Hieronder zie je spelers die met veel passie op hoog niveau tennis spelen. Zij willen graag winnen en daardoor zijn ze zo goed, maar soms hebben ze een extra tegenstander: zichzelf. Herken jij gedrag? Mijn advies is meer tijd te nemen om te observeren en je...

Inspirerend coachen

Doe de gas en rem Test Test jezelf. Gedraag jij je meer als een gasser of een remmer? Wanneer je de inhoud bij jezelf herkent is het makkelijker je sporters te snappen.  

Nut

Als je naar een wedstrijd gaat, wil je toch winnen? Taak of ego Hoewel we met z’n allen hard roepen dat sport om plezier draait, kun je niet om het competitieve element heen. Bij sporten wordt gemeten wie de snelste is, het verste springt, het mooiste beweegt of de...

Nut

Trainen van pubers Het is hard werken wanneer je pubers traint. Zowel thuis als bij jou in de training gaan sporters hun grenzen opzoeken. De puberende sporters veranderen in hoog tempo fysiek, hormonaal en cognitief (leervermogen). Soms kan je om hun gedrag lachen,...